Cách chống rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại

Tác giả: Thi Thi
Cách chống rụng tóc

Làm thế nào giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc trở lại? Đâu là chân ái giúp chị em lấy lại mái tóc dày đẹp, chắc khỏe nhanh chóng? Trên thực tế, mọi người trong chúng ta hoàn toàn có thể sở hữu mái tóc đẹp ngay tại căn bếp nhỏ xinh của mình. Hãy cùng Best Xinh tham khảo một số cách chống rụng tóc và kích thích mọc tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên sau nhé.

Tại sao lại bị rụng tóc?

Thông thường vòng đời của tóc bao gồm các giai đoạn: tăng trưởng, phát triển và rụng. Mỗi người có thể rụng từ 50 – 100 sợi/ngày. Nếu rụng quá 100 sợi mỗi ngày liên tục trong một thời gian dài bạn có thể gặp dấu hiệu của rụng tóc bệnh lý.

Khi 40 tuổi, khoảng một nửa số nam giới sẽ bị rụng tóc do các tình trạng di truyền như chứng rụng tóc nội tiết tố nam (chứng hói đầu ở nam giới). Tương tự như vậy, hơn một nửa số chị em sẽ bị rụng tóc do di truyền (hói đầu ở phụ nữ) trước 70 tuổi. Rụng tóc xảy ra do các nguyên nhân sau:

  • Mắc phải bệnh lý gây rụng tóc từng mảng, nhiễm trùng da đầu hoặc chứng rối loạn giật tóc
  • Phụ nữ thay đổi nội tiết tố do mang thai, sinh con, mãn kinh hoặc các vấn đề về tuyến giáp
  • Tác dụng phụ của một số thuốc khi điều trị bệnh như: thuốc dành cho bệnh ung thư, huyết áp cao, trầm cảm hoặc viêm khớp
  • Bạn đang gặp phải áp lực gây căng thẳng
  • Lạm dụng hóa chất khi nhuộm tóc, tạo kiểu tóc,…

Để cải thiện tình trạng trên, một số người cần thay đổi chế độ ăn uống, lối sống. Đôi khi cần áp dụng các liệu pháp điều trị từ bác sĩ.

Xem ngay: Cách chăm sóc tóc uốn setting đơn giản tại nhà

Cách chống rụng tóc tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

Dầu dừa giúp kích thích mọc và chống rụng tóc

Dầu dừa ngoài công dụng dưỡng da, dưỡng môi và dài mi còn chữa được tình trạng rụng tóc. Nhờ mùi thơm nhẹ và hiệu quả khá tốt nên nguyên liệu này được rất nhiều chị em lựa chọn. Thành phần chứa nhiều beta-caroten, canxi, magie và nhiều vitamin quan trọng như E, D, A và K. Đặc biệt, hàm lượng vitamin E cao trong dầu dừa có tác dụng chống xơ tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Cách làm từ dầu dừa nguyên chất:

  • Dùng dầu dừa dạng lỏng chiết vào lọ xịt và xịt vào chân tóc với các điểm cách nhau 5cm.
  • Hãy cố gắng xịt sát vào chân tóc và da đầu chứ không phải chỉ chạm vào phần chân tóc nhé.
  • Dùng các đầu ngón tay massage da đầu khoảng 15 – 20 phút.
  • Dùng khăn quấn ủ tóc 30 – 60 phút để các dưỡng chất trong dầu dừa thẩm thấu vào nang tóc. Dầu dừa thẩm thấu giúp nuôi dưỡng tóc, ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc dài nhanh.
  • Sau đó gội đầu lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng dầu dừa giúp ngăn ngừa rụng tóc

Sử dụng dầu dừa giúp ngăn ngừa rụng tóc

Chống rụng tóc cùng lá nha đam

Nha đam hay còn gọi là lô hội. Nó không chỉ tốt cho da mặt mà còn ngăn rụng tóc hiệu quả. Tương tự như dầu dừa, nha đam không những giảm được lượng tóc rụng mà còn phục hồi tóc hư tổn bằng cách thúc đẩy các nang tóc phát triển.

Cách thực hiện:

  • Để sử dụng nguyên liệu này, bạn cần sự trợ giúp của một cái máy xay.
  •  Hỗn hợp sau khi được xay nhuyễn đem ủ lên tóc trong khoảng 30 – 40 phút. 
  • Sau đó xả lại bằng nước mát. 
  • Chị em nên ủ tóc với nha đam 1 – 2 lần/ 1 tuần và cảm nhận sự khác biệt rõ nét.
Ủ tóc cùng là nha đam ngăn ngừa rụng tóc

Ủ tóc cùng là nha đam ngăn ngừa rụng tóc

Cách chống rụng tóc bằng củ tỏi

Đây cũng là một cách chống rụng tóc tại nhà từ thiên nhiên mà bạn không nên bỏ qua. Trong tỏi có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây tổn thương cho da đầu, làm ức chế sự phát triển của tóc. Tỏi sống còn giàu hàm lượng vitamin C rất tốt cho việc tăng cường sức khỏe của tóc, kích thích sản sinh collagen nuôi dưỡng tóc.

Ngoài ra hàm lượng selen trong tỏi còn giúp tăng cường lưu thông máu để nuôi dưỡng tóc tối đa. Đồng thời giúp tẩy bớt các tế bào chết, hạn chế tóc rụng. Chưa hết, tỏi còn làm dịu da đầu và hạn chế sự xuất hiện của gàu.

Cách thực hiện:

  • Lấy một củ tỏi bóc vỏ sau đó xay nhuyễn đến khi được một chất có dạng sền sệt. 
  • Hãy đắp tỏi lên những chỗ da đầu bị rụng tóc nhiều và dùng khăn quấn lại
  • Ủ khoảng 1 tiếng rồi gội sạch lại với nước sạch.
  • Thực hiện 1- 2 lần/ tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Xem ngay: Bí quyết chăm sóc tóc xoăn sóng nước đơn giản

Không thể bỏ qua vỏ bưởi trong việc chống rụng tóc

Vỏ bưởi là nguyên liệu giảm rụng tóc rất tốt mà chị em không thể bỏ qua. Trong vỏ bưởi cũng chứa nhiều chất xơ, các dưỡng chất từ thực vật và vitamin C có công dụng chống oxy hóa hữu hiệu. Các hoạt chất này sẽ tạo thành một hàng rào tự nhiên giúp bảo vệ tóc và da đầu. Giúp tránh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm, bụi bẩn, giúp tóc mọc dày và khỏe hơn.

Cách thực hiện:

  • Lấy 300g vỏ bưởi tươi và rửa sạch bụi bẩn bên ngoài. 
  • Sau đó, cho vào nồi nước đun sôi trong 5 phút rồi đổ ra thau, để nguội. 
  • Gội sạch đầu với dầu gội như bình thường rồi lau cho tóc hơi khô bớt. Gội lại với nước vỏ bưởi vừa nãy và không cần xả lại với nước.
Dùng vỏ bưởi ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc

Dùng vỏ bưởi ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc

Kết luận

Cách chống rụng tóc tại nhà nếu kiên trì thực hiện sẽ mang đến hiệu quả tóc giảm gãy rụng và trở nên chắc khỏe hơn. Chị em cũng đừng quên ăn uống đủ chất để nuôi dưỡng tóc từ bên trong và chú ý chăm sóc tóc để giữ mái tóc luôn chắc khỏe nhé!

You may also like

Tham gia bình luận