Tóc bị đứt đoạn – Nguyên nhân và cách khắc phục như thế nào?

Tác giả: Tunhi
Tóc bị đứt đoạn do nguyên nhân gì?

Tóc bị đứt đoạn hay gãy khúc là tình trạng xảy ra nhiều ở chị em phụ nữ. Vậy nguyên nhân khiến tóc đứt đoạn là gì? Cách khắc phục ra sao? Mời bạn tham khảo bài viết dưới đây cùng Bestxinh để giải đáp những câu hỏi này một cách cụ thể nhất nhé!

Tóc bị đứt đoạn, nguyên nhân do đâu?

Tóc yếu và dễ gãy rụng chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc ngày một nhiều hơn và khiến mái tóc mất đi sự mềm mượt, óng ả. Dưới đây sẽ là những nguyên nhân gây nên tình trạng tóc đứt đoạn mà bạn cần biết đến:

Gội đầu sai cách

Gội đầu sai cách là một trong những sai lầm gặp phải ở chị em. Gọi đầu không đúng cách có thể là gọi quá nhiều lần, gội sai dầu gội, gọi trong thời gian dài, xả tóc sau gội không sạch,… Việc gọi đầu nhiều sẽ mất đi lượng dầu tự nhiên trên da đầu làm mất đi vẻ bóng mượt, khỏe mạnh và gây hư tổn, gãy rụng tóc.

Việc tác động hóa chất quá nhiều cũng là nguyên nhân khiến tóc bị đứt đoạn

Việc tác động hóa chất quá nhiều cũng là nguyên nhân khiến tóc bị đứt đoạn

Tác động hóa chất lên tóc

Việc làm đẹp, tạo mẫu tóc là điều không thể tránh khỏi ở hầu hết các chị em. Tuy nhiên, việc đổi mẫu tóc thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến tóc bị đứt đoạn và hư tổn nặng. Những loại hóa chất độc hại như thuốc nhuộm, thuốc tẩy, duỗi, uốn,… sẽ gây hư tổn cho mái tóc và làm mất đi các chất dinh dưỡng tự nhiên trên da đầu. Lạm dụng liên tục các loại hóa chất này sẽ khiến tóc chưa kịp phục hồi và phải chịu nhiều tổn thương nghiêm trọng.

Tìm hiểu ngay: Bí quyết trị rụng tóc bằng bia cực kỳ đơn giản

Dùng máy sấy tóc liên tục

Nhiều bạn nữ có thói quen tạo kiểu bằng máy sấy hay hong khô bằng máy sấy dưới nhiệt độ cao cũng là nguyên nhân khiến tóc dễ bị gãy rụng. Trong trường hợp, sử dụng hơi nóng để sấy tóc khi còn ướt sẽ khiến phần nước còn sót lại trên tóc bị đun sôi, bốc hơi nhanh chóng khiến tóc bị tổn thương nhanh, dễ gãy rụng hơn bình thường.

Dùng máy sấy liên tục khiến tóc bị đứt đoạn và hư tổn

Dùng máy sấy liên tục khiến tóc bị đứt đoạn và hư tổn

Ngồi trong phòng điều hòa nhiều giờ liên tục

Có thể đây là nguyên nhân khó có thể tin được để khiến tóc bị đứt đoạn. Có thể bạn chưa biết, việc ngồi điều hòa thường xuyên sẽ khiến mái tóc bị mất đi lượng nước đáng kể và nhanh khô dẫn đến tóc dễ bị gãy.

Chế độ dinh dưỡng cho tóc bị hạn chế

Máu đem lại 965% dưỡng chất nuôi tóc, quyết định sự chắc khỏe từ bên trong mái tóc. Chính vì thế, việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng rất quan trọng cho việc chăm sóc tóc và không gây hư tổn tóc.

Thời tiết lạnh và khô

Thời tiết vào mùa đông khiến tóc dễ gãy rụng hơn hoặc sống trong điều kiện thời tiết khô hanh cũng khiến mất đi độ ẩm và tóc trở nên giòn dễ đứt gãy hơn.

Ngoài những nguyên nhân trên, tóc gãy rụng còn do nhiều nguyên nhân khác như: tiếp xúc ánh nắng trực tiếp, giảm cân đột ngột, ngủ trong tình trạng tóc ướt, mắc các bệnh về da dầu, mang thai, di truyền,…

Thông tin thêm: Cách chăm sóc tóc tẩy hiệu quả tại nhà

Biện pháp giúp tóc giảm đứt đoạn

Tóc gãy rụng sẽ khiến tóc ngày càng mỏng và có nguy cơ hói đầu cao. Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì Bestxinh sẽ chia sẻ đến bạn một số biện pháp giúp tóc không bị đứt gãy ngay dưới đây:

Tập thay đổi một số thói quen

  • Bạn cần thay đổi một số thói quen không lành mạnh để khắc phục tình trạng tóc gãy rụng. Cụ thể:
  • Không chải tóc mạnh tay, dùng lược tròn để chải tóc. Nếu tóc bị rối hãy dùng tay gỡ nhẹ nhàng.
  • Chọn những loại dầu gội dịu nhẹ để tránh làm tổn thương chân tóc và chỉ nên gọi 2-3 lần/tuần.
  • Tránh lạm dụng nhiều các thiết bị làm tóc hoặc hóa chất thường xuyên, cách 6 tháng làm 1 lần.
  • Không cột và búi tóc quá chặt để tránh gây áp lực lên vùng da đầu.
  • Đội mũ, che dù khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để bảo vệ tóc khỏi tia UVA và UVB gây khô tóc và hư tổn tóc.
  • Hạn chế dùng các loại máy sấy, máy duỗi, máy uốn thường xuyên. Gọi đầu xong để tóc khô tự nhiên hoặc lau bằng khăn bông mềm.
  • Ngủ đủ 7-8 giờ/ngày và giảm khối lượng công việc để tránh căng thẳng thần kinh.

Có chế độ ăn phù hợp

Việc cung cấp không đủ chất dinh dưỡng hay giảm cân đột ngột cũng khiến tóc bị mất chất và dễ gãy rụng. Bạn cần có chế độ ăn uống để phục hồi nang tóc, kích thích tóc mọc trở lại. Cung cấp các thực phẩm như: chuối, bơ, thịt bò, trứng gà, các loại hạt,… Hạn chế dùng các loại thực phẩm như: bánh kẹo, nước ngọt có ga, thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp, thực phẩm chứa nhiều chất béo,…

Giải pháp khắc phục tóc bị đứt đoạn là gì?

Giải pháp khắc phục tóc bị đứt đoạn là gì?

Xem ngay: Cách giúp cho tóc không bị bết cực kỳ hiệu quả

Dùng các nguyên liệu dưỡng tóc tự nhiên

Bên cạnh việc bổ sung chất dinh dưỡng phù hợp, bạn có thể dùng các nguyên liệu dưỡng tóc tự nhiên. Các nguyên liệu tự nhiên như dầu ô liu, dầu dừa, lòng đỏ trứng gà, nha đam, dầu bưởi, bồ kết,… để hạn chế đứt đoạn, giúp nuôi dưỡng nang tóc và kích thích tóc mọc nhiều hơn.

Trên đây là những thông tin bổ ích về nguyên nhân gây tóc bị đứt đoạn cũng như các biện pháp cải thiện tóc và bảo vệ tóc tối ưu nhất. Bestxinh hy vọng bạn có thể tận dụng những biện pháp này để mang lại một mái tóc bồng bềnh, suôn mượt tự nhiên nhất có thể.

You may also like

Tham gia bình luận