Cách chăm sóc tóc hư tổn đơn giản tại nhà 100% hiệu quả nhanh

Tác giả: Thi Thi
Cách chăm sóc tóc hư tổn

Một mái tóc suôn mượt chắc hẳn luôn là mong ước của nhiều chị em. Nếu mái tóc của bạn đang rơi vào tình trạng yếu dần thì việc phục hồi tóc là vấn đề cấp bách ngay từ bây giờ. Vậy cách chăm sóc tóc hư tổn như thế nào? Cách phục hồi tóc khô xơ nhanh nhất ra sao? Mọi thắc mắc của bạn sẽ được Best Xinh giải đáp ngay sau đây. 

Dấu hiệu tóc hư tổn bạn không thể bỏ qua

Bạn vẫn nghĩ rằng mái tóc của mình thực sự “khỏe”, hãy lắng nghe các biểu hiện của tóc để biết rằng mái tóc của bạn đang cần được “cứu”.

Mái tóc khô và có nhiều sợi quăn

Thời tiết khắc nghiệt cũng góp phần khiến mái tóc của bạn trở nên hư tổn hơn mức bình thường. Nếu bạn thấy mái tóc của mình ngày càng quăn hơn, khô xơ hơn, nhất là vào những ngày hè nóng nực hay vào mùa đông khô hanh, thì chắc chắn tóc của bạn đang bị hư tổn.

Tóc mỏng và rụng nhiều hơn

Với những mái tóc yếu, chỉ cần 1 cái vuốt nhẹ của bạn cũng thu hoạch được kha khá các sợi tóc gãy rụng trên khắp sàn nhà. Vì thế, nếu số lượng tóc rụng của bạn tăng dần qua từng ngày thì đây chắc chắn là “tiếng còi báo động” về tình trạng tóc đang yếu dần cần phục hồi ngay. 

Cách chăm sóc tóc hư tổn

Làm thế nào để nhận biết tóc hư tổn?

Tóc dễ đứt gãy ở phần giữa

Bạn có thể kiểm tra bằng việc sử dụng lược chải tóc, nếu trên lược thường xuyên xuất hiện những sợi tóc dài tương đương với chiều dài mái tóc thì đây là hiện tượng rụng tóc tự nhiên. 

Tuy nhiên, nếu bạn kiểm tra trên lược thấy những sợi tóc ngắn quá nhiều thì đây chính là dấu hiệu của việc tóc yếu, dễ bị đứt gãy khi chải. 

Đuôi tóc chẻ ngọn quá nhiều

Đây là một trong những dấu hiệu nhận biết tóc hư tổn nhanh nhất. Hãy cầm thử  phần đuôi tóc lên và quan sát, nếu sợi tóc phần đuôi được chẻ làm 2 thì đây chính là dấu hiệu tóc chẻ ngọn, tóc đang dần rơi vào tình trạng hư tổn mà và bạn cần phai biết cách chăm sóc ngay. 

Lưu ý: Để quá trình chăm sóc tóc hư tổn đạt hiệu quả như mong muốn, bạn có thể cắt/tỉa những phần chẻ ngọn ở đuôi tóc nhé. 

Cách chăm sóc tóc hư tổn

Chẻ ngọn là dấu hiệu cơ bản dễ nhận biết khi mái tóc đang yếu dần

THÔNG TIN THÊM: Rụng tóc sau sinh phải làm sao?

Hướng dẫn kiểm tra độ hư tổn của tóc

Cách chăm sóc tóc hư tổn sẽ đạt hiệu quả cao hơn khi bạn biết được mức độ hư tổn mà tóc đang gặp phải. Nghe qua quả thật cao siêu đúng không? Nếu không là “nghiên cứu tóc” thì làm thế nào để nhận biết mái tóc của bạn đang ở mức độ hư tổn nào? Đơn giản thôi, Best Xinh sẽ giúp bạn kiểm tra qua 3 cách sau đây

Quan sát độ đàn hồi của tóc

Để thử nghiệm độ đàn hồi, bạn hãy làm ẩm một phần tóc của mình. Sau đó nhổ 1 sợi tóc bất kỳ, cố gắng nhổ tận chân tóc nhé, dùng tay kéo nhẹ sợi tóc đã được làm ẩm: 

  • Tóc khỏe: Khi kéo đến ½ độ dài ban đầu của tóc, khi buôn ra tóc sẽ trở về hình dạng ban đầu. 
  • Tóc hư tổn nhẹ: Khi kéo đến ⅓ chiều dài ban đầu, sau đó buôn ra tóc ở trạng thái xoăn và khá mảnh. 
  • Tóc hư tổn nặng: Dường như không cảm nhận được tóc còn độ đàn hồi và nếu tiếp tục kéo, tóc sẽ đứt.

Thử độ hư tổn của tóc bằng cách kiểm tra độ thẩm ướt

Bạn dùng bình xịt nước để tạo một làn sương mịn xung quanh mái tóc, sau đó bạn có thể nhờ người quan sát những hạt sương vừa phun lên hoặc nhờ ai đó chụp ảnh để bạn quan sát. Thông qua các hạt sương này bạn sẽ xác định được độ hư tổn hiện có trên mái tóc của mình. Cụ thể như sau: 

  • Tóc khỏe: Nước trên tóc có hình trạng đầy, dễ lăn ra khỏi tóc  acid béo trên tóc cản trở quá trình nước làm ướt tóc. Bạn có thể thấy rõ các giọt nước dường như không bị hấp thụ.
  • Tóc hư tổn nhẹ: những giọt nước có hình bầu dục.
  • Tóc hư tổn nặng: giọt nước gần như bị hấp thụ toàn bộ vào sợi tóc. Các acid béo không còn bao quanh sợi tóc nữa làm cho tóc thấm nước rất nhanh.
Cách chăm sóc tóc hư tổn

Nhận biết hư độ hư tổn của tóc bằng cách thấm ướt

Kiểm tra độ đàn hồi của tóc bằng tính thấm ướt

Ở phương pháp này, bạn cần nhổ 4 sợi tóc khác nhau tại 4 vị trí: từ đỉnh đầu, từ phía sau gáy và 2 bên. Sau đó, cho 4 sợi tóc thu hoạch được vào một chậu nước và tiến hành quan sát chúng: 

  • Nếu các sợi tóc nổi lên, chứng tỏ tóc của bạn khá khỏe mạnh. 
  • Ngược lại, nếu tóc của bạn chìm xuống vì thấm nước, chứng tỏ mái tóc đang gặp tình trạng hư tổn. 

BẠN NÊN BIẾT: Cách chăm sóc tóc xoăn mềm mượt chỉ trong vài lần áp dụng

Hướng dẫn cách chăm sóc tóc hư tổn hiệu quả tại nhà

Sau bài kiểm tra nhanh trên đây bạn đã xác định được mái tóc của mình đang ở trạng thái nào hay chưa? Dù tóc có đang bị hư tổn hay khỏe mạnh thì cũng đừng quên phải nâng niu yêu chiều nó nhé. 

Không để bạn mất thời gian quá lâu, nếu mái tóc đang rơi vào tình trạng cầu cứu thì bỏ túi các cách chăm sóc tóc hư tổn hiệu quả nhanh tại nhà ngay sau đây: 

Cách gội đầu đúng, giảm mức độ hư tổn cho tóc

Bạn có bao giờ tự hỏi rằng mình đã gội đầu đúng cách hay chưa? Dùng tay gội thật mạnh để làm sạch da đầu? Hay sử dụng các dầu gội the mát giúp tóc sạch hơn?  

Tất nhiên, bạn vẫn có thể gội đầu bằng tay nhưng đừng cào quá mạnh sẽ gây tổn thương phần da đầu, thay vào đó bạn có thể mua các dụng cụ gội đầu chuyên dụng được bán trên sàn thương mại điện tử với mức giá chỉ vài ngàn đồng. 

Với những mái tóc đang trong trạng thái phục hồi, bạn cần sử dụng các loại dầu gội thảo dược, hoặc dầu gội có tính phục hồi tóc tốt giúp cho mái tóc của bạn chắc khỏe hơn. Hạn chế sử dụng dầu gội có tính the mát như Clear bạc hà, dầu gội nam,..

Bạn không cần gội đầu thường xuyên, tần suất lý tưởng giúp mái tóc của bạn phục hồi nhanh là từ 2 – 3 lần trong tuần. Bởi khi tóc dơ sẽ sản sinh ra hàm lượng dưỡng chất nuôi dưỡng tóc khá tốt. 

Cách chăm sóc tóc hư tổn

Gội đầu đúng cách để mái tóc được bảo vệ và giảm thiểu tình trạng gãy rụng

Sử dụng sản phẩm chuyên dụng để phục hồi

Để phục hồi độ ẩm cho tóc bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu, tinh dầu dưỡng tóc giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe đồng thời ngăn ngừa tóc gãy rụng…Tùy vào tình trạng bạn đang gặp phải mà lựa chọn các loại tinh dầu, dưỡng tóc phù hợp như dầu dừa, tinh dầu hoa cúc…

Ngoài ra, có rất nhiều sản phẩm dưỡng ẩm cho tóc hiện nay dành cho phái đẹp. Chị em nên lựa chọn các loại dầu dưỡng tóc thiên nhiên là biện pháp tối ưu để cấp ẩm cho tóc, giúp mái tóc phục hồi hư tổn nhanh chóng.

Hạn chế tiếp xúc nhiệt 

Lại là câu “thần chú” mà Best Xinh vẫn thường hay nhắc nhở bạn trong các chuyên mục chăm sóc tóc. Bạn có thể sử dụng nhiều phương pháp làm khô tóc sau khi gội như xõa tóc trước quạt gió (chú ý đừng ngồi quá sát quạt và hãy tuyệt đối không để quạt đứng 1 chỗ nhé), hoặc dùng khăn cotton thấm hút nhanh để làm khô tóc. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy sấy ở mức sấy lạnh hoặc sấy trung bình để hong khô tóc. 

Chải tóc đúng cách 

Nếu nói việc chải tóc là một nghệ thuật thì người chải tóc chính là những nghệ sĩ. Bạn đã trở thành một nghệ sĩ “chuyên nghiệp” trong lĩnh vực chải tóc hay chưa? Với lĩnh vực này, thì không quá khó khăn tí nào, bạn chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn như sau: 

  • Nếu tóc không may bị rối, bạn cần một chiếc lược thưa và bắt đầu gỡ từng chút một. Tuyệt đối không được giằng, kéo, giật,… tóc vì chúng rất dễ “ra đi” bạn ạ.
  • Chải đầu đúng cách là chải từ đỉnh đầu xuống, chải từ chân tóc đến ngọn tóc.
  • Chải đầu khi tóc ướt rất dễ làm cho thành phần protein trong tóc bị mất đi, khiến tóc yếu hơn. Nếu chải quá mạnh còn làm cho tóc bị tổn hại lâu dài. Chờ cho tóc khô được khoảng 80% mới bắt đầu chải, bạn nhé.
  • Các loại lược làm từ chất liệu nhân tạo hay kim loại rất dễ làm tổn hại đến tóc và da đầu. Nên chọn loại lược làm từ chất liệu thiên nhiên như gỗ, sừng,…
Cách chăm sóc tóc hư tổn

Bạn đã biết cách chải tóc đúng hay chưa?

Lên kế hoạch ăn uống khoa học, phục hồi tóc từ bên trong

Việc chăm sóc tóc hư tổn không chỉ là quá trình mà bạn nâng  niu tóc từ bên ngoài, mà một chế độ ăn uống dinh dưỡng đầy đủ khoa học sẽ giúp sản sinh các hàm lượng dưỡng chất nuôi tóc chắc khỏe từ bên trong.
Các hàm lượng dinh dưỡng giúp tóc phục hồi tốt cần bổ sung như vitamin, kem, axit béo, omega, Protein thực vật, sắt,… Bạn có thể tìm thấy những dưỡng chất này trong các loại đậu, rau xanh, trái cây, hạt ngũ cốc,…

Cách chăm sóc tóc hư tổn

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ bên trong

Sử dụng các mặt nạ ủ tóc từ nguyên liệu tự nhiên

Song song cùng các loại dược liệu phục hồi tóc đang bán trên thị trường, bạn có thể sử dụng những nguyên liệu có trong căn bếp nhà mình để làm mặt nạ ủ tóc. Một số loại nguyên liệu thiên nhiên đang được hội chị em yêu thích như: dầu dừa, trứng gà, mật ong, nha đam, dầu oliu, bồ kết,…

THAM KHẢO THÊM: Ủ tóc bằng trứng gà có tanh không?

Mong rằng với đôi dòng chia sẻ về cách chăm sóc tóc hư tổn trên đây sẽ là bí quyết hữu ích mà bạn đang tìm kiếm bấy lâu nay. Đến với Best Xinh để đẹp từ a đến á bạn nhé!

You may also like

Tham gia bình luận