Tình trạng tóc bị khô cứng, chẻ ngọn gây ra rất nhiều nỗi lo và vô cùng khó chịu. Vậy nguyên nhân từ đâu khiến tóc bị khô như vậy và cách để khắc phục để có một mái tóc óng mượt mà không cần tốn quá nhiều chi phí hãy cùng Bestxinh.com làm đẹp thôi nào
Mục lục bài viết
Những nguyên nhân khiến tóc bị khô cứng
Các lượng dầu tiết ra từ chân tóc có tác dụng dưỡng ẩm tạo nên một mái tóc tràn đầy sức sống, chính vì thế khi tóc bị khô sẽ không thể tạo ra độ ẩm cung cấp đủ cho mái tóc của bạn.
Thường thì chân tóc lúc nào cũng phải sản xuất lượng dầu nhiều hơn để tạo ra một mái tóc bóng mượt. Những người lớn tuổi sẽ bị lão hoá nên lượng dầu trong tóc tiết ra một cách vô cùng hạn chế, bên cạnh đó vì do chân tóc nằm dưới da nên khi tóc bị khô xơ sẽ kéo theo da đầu bị khô.
Tóc bị khô cứng là do độ ẩm trong tóc bị mất đi. Để có một mái tóc khỏe mạnh thì trong mỗi sợi tóc đều có lớp bảo vệ gọi đó là biểu bì. Lớp biểu bì bao bọc bên ngoài được giao cho nhiệm vụ bảo vệ tóc khỏi bụi bẩn, ánh nắng mặt trời. Khi các lớp biểu bì có biểu hiện tách lớp ra và bong tróc cho thấy khả năng giữ độ ẩm cho tóc bị giảm dẫn đến tình trạng tóc bị khô.
Nguyên nhân nào dẫn đến mái tóc của bạn bị khô cứng
Một số nguyên nhân phá hủy mái tóc của bạn như:
- Sử dụng các dầu gội đầu chứa nhiều hoá chất và chất tẩy tóc.
- Thường xuyên gội đầu và sấy tóc.
- Việc ép hay uốn, duỗi chứa nhiều hoá chất độc hại gây tổn thương đến tóc.
- Do thời tiết khô nóng, yêu cầu của công việc khiến bạn phải ra ngoài một cách thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và bụi bẩn.
- Vận động bơi lội trong nước chứa thành phần clo hoặc nước mặn
- Tuyến cận giáp ở cổ sản xuất quá ít hormon nên giảm nhiều nồng độ canxi trong máu mà canxi lại luôn đóng vai trò quan trọng có nhiều chất dinh dưỡng làm cho mái tóc chắc khỏe, xương, răng và những mô khác.
XEM THÊM: Tóc rụng nhiều phải làm sao?
Phải làm sao khi tóc bị khô cứng?
Để có được mái tóc chắc khỏe, bóng mượt cần phải chăm sóc tóc theo một liệu trình đồng thời phải thay đổi cả thói quen và cách ăn uống.
Biện pháp “khắc phục” cho tóc
Khi tóc bị chẻ ngọn, khô cứng bạn tỉa mỏng phần đuôi tóc vì điều này có thể làm tăng độ xoăn của tóc giúp tóc mọc thêm phần tóc mới ngăn ngừa tình trạng tóc bị khô cứng chẻ ngọn.
Ngoài ra, bạn có thể lại tiệm tóc để phục hồi chuyên sâu cho tóc hoặc tự làm mặt nạ ủ tóc tại nhà khoảng 2 lần/tuần. Sau khi gội đầu xong hãy sử dụng các loại chai xịt hay serum dưỡng tóc để tăng cường dưỡng ẩm, đồng thời cũng cung cấp nhiều dưỡng chất để tóc phát triển tóc hơn giảm tình trạng rụng, tóc bị gãy hay bị khô cứng
Nếu bạn có thói quen sấy khô tóc bằng máy thì hãy loại ngay lập tức vì độ nóng của máy làm cho da đầu ngày càng tổn thương khiến tóc ngày càng trở nên xơ, khô và hay rụng.
Hãy đi ngủ đúng giờ để mái tóc của bạn được chăm sóc tốt
Các thói quen cần thay đổi
- Không nên gội đầu mỗi ngày, vì khi bạn gội đầu hàng ngày sẽ làm mất đi nhiều lớp bảo vệ dẫn đến tóc bị khô. Tần suất gội đầu hợp lý là từ 2 đến 3 lần trong tuần.
- Nên dùng dầu gội không chứa sulfat, chỉ sử dụng các dầu gội dịu nhẹ như dầu gội thảo mộc, mỗi khi gội đầu xong nên thoa dầu dưỡng cho tóc.
- Tránh tiếp xúc nhiều với những hóa chất như nhuộm hay uốn tóc.
- Nếu như bạn đang sống với thời tiết có khí hậu hanh khô, ánh sáng mạnh hãy bảo vệ tóc bằng cách đội nón khi đi ra ngoài, tránh tiếp xúc lâu với không khí có gió và khô.
- Khi đi bơi ở hồ bơi hoặc biển bạn nên bảo vệ tóc bằng cách đội mũ khi tắm.
- Thay vì sử dụng nước nóng để gội đầu bạn nên sử dụng nước lạnh hay nước ấm.
- Cần hạn chế việc gội đầu quá thường xuyên hay sử dụng nhiều dầu gội đầu cùng lúc.
THÔNG TIN MỚI: Cách chăm sóc tóc khô xơ tại nhà
Chế độ ăn uống cần được cải thiện
Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý sẽ tốt cho sức khoẻ và tổng thể của tóc. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh được việc thiếu các vitamin như vitamin E, vitamin D, vitamin B và vitamin A gây nên tình trạng rụng và làm cho tóc bị khô cứng.
Việc bổ sung các loại vitamin , biotin và sắt hàng ngày không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh mà giúp tóc trông óng mượt hơn.
Bạn cần chú trọng hơn về bữa ăn hàng ngày cần bổ sung thêm thực phẩm tốt cho tóc như: rau xanh, omega, các loại về hạt. Cần bổ sung thêm nhiều loại trái cây .
Một trong những nguyên nhân làm cho tóc bị khô cứng là do da đầu thiếu độ ẩm. Vì vậy bạn nên bổ sung 1 ngày từ 1,5-2 lít nước, như vậy mới có thể duy trì độ ẩm cho tóc.
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc
Qua bài viết trên đã giúp bạn biết được cách chăm sóc như thế nào để duy trì được độ bóng mượt của tóc, đồng thời xây dựng thói quen chăm sóc tóc hoàn hảo tránh tình trạng tóc bị khô cứng. Chỉ cần với vài bước đơn giản đã giúp bạn sở hữu một mái tóc dày, vô cùng mềm mại và chắc khỏe.
