Cách sử dụng cao hồng sâm cho người già như thế nào để đạt được hiệu quả tối ưu nhất? Đây vẫn là thắc mắc của không ít người đang muốn sử dụng thực phẩm này để bồi bổ sức khỏe. Hãy cùng với Best Xinh theo dõi hết nội dung bài viết để biết thêm chi tiết.
Vì sao người già nên dùng cao hồng sâm?
Vẫn có những băn khoăn không biết có nên cho người cao tuổi sử dụng cao hồng sâm hay không? Trên thực tế, sản phẩm này được chế biến từ nhân sâm nên dưỡng chất quý trong đó vô cùng dồi dào.
Đối với người bị xuất huyết dạ dày hay cao huyết áp…thành phần tự nhiên có trong nhân sâm tươi rất kỵ với những người mắc bệnh này. Tuy nhiên, trải qua quá trình hấp sấy kỳ công loại bỏ đi các dược tính mạnh mẽ nên hồng sâm còn rất lành tính.
Đặc biệt, thành phần Saponin có trong hồng sâm được các chuyên gia nghiên cứu và đánh giá là cao gần gấp đôi nhân sâm tươi. Chính vì vậy sản phẩm được khuyến cáo sử dụng cho người già, trẻ em, phụ nữ và nam giới.
Cao hồng sâm có thời gian bảo quản lâu, dễ dàng sử dụng, đa dạng trong cách dùng như làm trà uống, cao hồng sâm, sâm tẩm mật ong cắt lát…Những loại này người cao tuổi đều có thể dùng vô cùng thuận tiện.
Tìm hiểu ngay: Những ai không nên uống hồng sâm?
Công dụng của cao hồng sâm với người già
Tất cả chúng ta đều biết, khi con người càng lúc lớn tuổi thì sức đề kháng trong cơ thể ngày càng yếu đi. Điều này dẫn đến nhiều loại bệnh tật xuất hiện như: ung thư, tim mạch, các bệnh về gan,…Nhưng nếu sử dụng cao hồng sâm mỗi ngày đều mang đến hiệu quả tuyệt vời cho người cao tuổi.
Công dụng mà nó mang lại khiến bạn không thể bỏ qua:
- Phòng ngừa các bệnh về tim mạch: Hồng sâm chứa lượng lớn Saponin nên làm giảm đi lượng Cholesterol cùng Enzyme được thúc đẩy. Ngăn cản sự hình thành các mảng xơ vữa trong thành động mạch
- Giúp huyết áp được ổn định, kiểm soát tốt: Cao hồng sâm hỗ trợ cân bằng và điều hòa huyết áp tăng cao
- Tăng cường hệ miễn dịch: Nâng cao sức đề kháng trong cơ thể cũng như ngăn ngừa các loại bệnh ung thư phát triển, chống viêm loét dạ dày
- Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tiểu đường: Sử dụng hồng sâm giúp giải phóng Insulin góp phần giảm đường huyết rất tốt. Thành phần Rb1, Rb2 giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm do căn bệnh tiểu đường gây nên
- Tốt cho các bệnh về loãng xương ở người già: Dưỡng chất có trong hồng sâm có tới 18 loại Axit amin giúp tăng cường khả năng hấp thụ Canxi. Điều này giúp xương khớp dẻo dai, ngăn ngừa các bệnh về cơ, đau nhức xương khớp…
- Cải thiện trí nhớ cho người già: Thành phần Ginsenosides, vitamin cùng nhiều dưỡng chất có trong hồng sâm giúp tăng cường lượng Oxy lên não. Kích thích hoạt động não bộ cùng thúc đẩy quá trình lưu thông máu, cải thiện, nâng cao trí nhớ.
Hướng dẫn cách dùng hồng sâm hiệu quả nhất
Dưới đây là 1 số cách sử dụng cao hồng sâm cho người già hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua:
Pha trà uống thay nước
Mỗi ngày bạn có thể dùng 1g tới 3g hồng sâm để pha trà uống. Cụ thể là lấy hồng sâm củ khô thái thành các lát mỏng rồi cho vào nước sôi để hãm thành trà. Chú ý là nên tráng qua 1 lượt nước đầu để làm sạch hãm trà khoảng 2 đến 3 để uống.
Không nên hãm quá nhiều nước vì như vậy sẽ làm loãng đi các dưỡng chất quý có trong hồng sâm. Khi đã dùng xong trà uống, bạn có thể lấy bã hồng sâm ra nhai thật kỹ rồi nuốt. Cách dùng này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho cơ thể, làm mát gan, thận, bổ phế.
Hồng sâm tẩm mật ong
Bạn có thể dùng hồng sâm thái lát thành từng miếng nhỏ rồi ngâm với mật ong để dùng dần. Đây là cách sử dụng cao hồng sâm cho người già được khá nhiều người áp dụng.
Bỏ hồng sâm vào bình thủy tinh sạch, khô ráo rồi đổ ngập mật ong vào khuấy đều, đậy kín nắp. Sau đó đợi khoảng 1 tháng là có thể lấy ra để dùng trực tiếp hoặc pha chế thành nước uống đều rất tốt.
Xem ngay: Cách ngâm sâm với mật ong thơm ngon và bổ dưỡng
Ngậm trực tiếp hồng sâm
Phương pháp này vừa đơn giản lại thuận tiện nên được khá nhiều người cao tuổi dùng. Thái khô từng lát mỏng hồng sâm rồi ngậm 1 lát cho đến khi mềm ra rồi nuốt dần. Liều lượng dùng mỗi ngày khoảng 3 – 4 lát là đủ, không nên dùng quá nhiều.
Cách làm này nhanh chóng đồng thời tận dụng được tối đa các dưỡng chất quý của sâm trực tiếp tiến vào cơ thể. Bạn có thể hấp qua sâm 1 chút rồi ngậm để tránh quá cứng hoặc quá dai khi ăn.
Thông qua bài viết này chắc hẳn có không ít người đã biết cách sử dụng cao hồng sâm cho người già. Nếu có gì thắc mắc cần giải đáp hãy để lại bình luận bên dưới để cùng nhau thảo luận nhé.
